中心性網膜炎は蒸しタオルとよく寝る事で改善されますよ

物がよく見えない

みなさまは中心性網膜炎という目の病気を聞いた事がありますか。この病気は40代から50代の方々に多く発症するそうです。

症状は色々あるのでまとめてみました。

・左目と右目でものの見え方が違う。

・色が左右の目で見て違う。

・物の大きさも違って見える。

・物が歪んで見える。

ある日起きてみるとなんか目の様子がおかしいのでさっそく近所の眼科に行ってみました。態度の悪い医者で病名もよく教えてくれませんでした。そこで別の眼科で質問してみるとおそらくそれは中心性網膜炎だとの事でした。

治療には大きな病院が良いとの事でまた別の病院に行きました。

まず検査ですが私の場合は造影剤という黄色い液体を30分程点滴しました。さらに瞳孔が一時的に開く目薬を点眼されました。それからが大変でした。目に強烈な光をあてて検査するのでマブシイというよりは痛い感じでとても目をあけてられませんでした。

治療法はあるの？

この病気を完全に治す治療法はありません。しかしそう心配しないでも多くの人は1ヶ月から3ヶ月程度で自然に治ってしまうのです。

残念ながら私はもう何年もこの病気とつきあっています。

なぜモノが変に見えるかというと網膜という部分に水が溜まってしまうからです。部分的網膜剥離です。わかりやすくいえば映画館のスクリーンがぐにゃぐにゃしていたら映像も変に見えます。そういう事です。

何かできる事はないの？

レーザー光線を目に当てて水が溜まった箇所を焼き潰す方法があります。私は今まで３回受けました。保険が適用される手術なので1回に3万円程度だったと思います。危険な手術なのでおすすめはできません。最近では温熱療法といって弱いレーザーをあてる手術もあるのですがこれは保健を使っても数十万円かかると担当の眼科医がおっしゃってました。

そこで自分でできる事なのですが、簡単です。とにかく寝ることです。寝て目を休めてください。仕事や勉強以外ではスマホやパソコンを使うのはよくないです。

よく寝て、しっかり食べて、運動もする。つまり健康な生活をおくるのが最良の薬なのです。わたしはこれでけっこう楽になりました。中心性網膜炎の前にまずしっかり寝てストレスも溜めない、まずはそこからのスタートだと思っております。

蒸しタオルが有効です

タオルを水でぬらした後よく絞ります。それを電子レンジでチンすると簡単に蒸しタオルができます。あまり温めるとヤケドしますので注意してください。横になり蒸しタオルを目の上におきます。もう一度言いますがこの時「熱い」と思ったらそれは温めすぎなので冷ましてください。何回か行えば適温になる電子レンジの秒数がわかります。うちの電子レンジですと30秒でホカホカの蒸しタオルができます。

まず横になって蒸しタオルを目の上に置いてください。そのまま数分ゆっくり深呼吸をして楽にしてください。どうですか。

蒸しタオルを2本作って首の後ろにも置くと気持ちよさ倍増です。温泉のきもちよさですねこれは。

他にできる事はないの？

ネットで調べてみると必ずブルーベリーとルテインのサプリメントが紹介されています。ためしに私も４ヶ月分程買いました。値段が高ければ良いというわけではなく。1粒あたりに有効成分がどれだけ含まれているかが大事らしいです。

服用を初めてから１周間ほどで眼精疲労が少なくなった感じがしました。気休めでも目が楽になれれば私はそれでいいと思っています。

私は下記のサプリメントをアマゾンで買ってみました。同じ悩みをかかえてらっしゃる方がいらしたら少しでもお役にたてればと思いこの記事をブログに書くことにしました。

おだいじになさってくださいね。よく寝ましょう。